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Aiguillettes de Poulet Croustillantes au Parmesan : Délicieuses et Faciles à Préparer


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 portions

Description

Les aiguillettes de poulet croustillantes au parmesan sont un plat savoureux et simple à réaliser, idéal pour un dîner en famille ou entre amis.


Ingredients

Scale
  • 500 g d’aiguillettes de poulet
  • 100 g de parmesan râpé
  • 2 œufs
  • 100 g de chapelure
  • 1 c. à café de sel
  • 1/2 c. à café de poivre
  • 1 c. à café d’ail en poudre
  • 1 c. à café de paprika


Instructions

  1. Préchauffez votre four à 200°C (390°F).
  2. Dans un bol, battez les œufs avec le sel, le poivre, l’ail en poudre et le paprika.
  3. Dans un autre bol, mélangez le parmesan et la chapelure.
  4. Trempez chaque aiguillette de poulet dans le mélange d’œufs puis dans le mélange de chapelure et de parmesan.
  5. Disposez les aiguillettes sur une plaque de cuisson et enfournez pendant 20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.

Notes

  • Pour une version encore plus croustillante, vous pouvez faire frémir les aiguillettes dans une poêle avec un peu d’huile avant de les cuire au four.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 125 g
  • Calories: 300
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 150 mg