Description
Une boisson détox simple et rafraîchissante à base de citron et de concombre, idéale pour revitaliser votre organisme et démarrer la journée en légèreté.
Ingredients
Scale
- 1 concombre coupé en morceaux
- 2 citrons coupés en morceaux
- 500 ml d’eau
Instructions
- Lavez et coupez le concombre en rondelles ou en petits morceaux.
- Coupez les citrons en quartiers, en conservant la peau s’ils sont bio.
- Placez le concombre et les citrons dans un blender.
- Ajoutez l’eau et mixez jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
- Filtrez la préparation avec une passoire fine.
- Versez dans un verre et consommez immédiatement.
Notes
- Pour un goût plus intense, ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche.
- À consommer de préférence le matin à jeun pendant 7 jours.
- Utilisez des citrons bio pour conserver la peau et éviter les pesticides.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 0 minute
- Category: Boisson détox
- Method: Mixeur
- Cuisine: Internationale
Nutrition
- Serving Size: 250 ml
- Calories: 25 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 2 mg
- Fat: 0 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 6 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 0.5 g
- Cholesterol: 0 mg