cake salé froid courgette fromage coupé en tranches sur une assiette en bois

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Vous cherchez une recette simple, savoureuse et parfaitement adaptée aux repas d’été ? Le Cake Froid Courgette & Fromage est exactement ce qu’il vous faut. Ce cake salé, à base de courgettes fraîches et de fromage râpé, est moelleux, facile à préparer et surtout délicieux servi froid. Il a tout pour plaire : il est léger, végétarien, et peut être réalisé à l’avance. Que vous organisiez un pique-nique, un apéro entre amis ou un déjeuner sans prise de tête, ce cake est un véritable allié.

Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette

Les Atouts Incontournables

Il y a de ces recettes qui deviennent vite des incontournables à la maison, et ce cake salé en fait partie. Pourquoi ? Parce qu’il coche toutes les cases :

  • Facile à réaliser : quelques ingrédients de base, pas de technique compliquée.

  • Parfaitement adapté à l’été : on le prépare, on le laisse refroidir, et on le sert bien frais.

  • Léger mais gourmand : les courgettes apportent du moelleux, le fromage ajoute une touche fondante et savoureuse.

  • Polyvalent : il se glisse dans une lunchbox, accompagne une salade, ou se partage à l’apéro.

Pour Qui Est Cette Recette ?

Tout le monde peut réussir ce cake, même sans être un pro des fourneaux. Il est :

  • Idéal pour les cuisiniers débutants qui veulent impressionner sans stress.

  • Adapté aux végétariens, sans viande mais riche en goût.

  • Parfait pour les repas en famille ou les buffets d’été, où il se déguste aussi bien tiède que froid.

  • Une excellente solution pour recycler des courgettes du jardin, ou en profiter pendant la pleine saison.

Les Ingrédients du Cake Froid Courgette & Fromage

cake salé froid courgette fromage coupé en tranches sur une assiette en bois

Ingrédients de Base

Pas besoin d’un placard rempli : cette recette repose sur quelques essentiels que vous avez probablement déjà sous la main.

  • 3 œufs : pour la base de l’appareil.

  • 200 g de farine : blanche, ou moitié complète pour plus de fibres.

  • 10 cl de lait : pour lier et apporter de l’onctuosité.

  • 3 courgettes moyennes râpées : bien pressées pour éviter que le cake ne rende trop d’eau.

  • 100 g de fromage râpé : gruyère, comté, emmental… à vous de choisir.

  • 1 sachet de levure chimique : pour une texture aérée.

  • Sel et poivre : à doser selon votre goût.

Substitutions et Astuces

Ce cake s’adapte à vos envies et à ce que vous avez dans le frigo :

  • Farine : remplacez une partie par de la farine complète ou sans gluten.

  • Fromage : feta pour un goût plus salé, mozzarella pour plus de fondant, ou même du chèvre frais pour une touche originale.

  • Ajouts possibles : des herbes comme la menthe ou le basilic, quelques graines de tournesol, ou même des morceaux de tomates séchées.

  • Lait : vous pouvez utiliser une boisson végétale (amande ou avoine) pour une version sans lactose.

Quel Est le Meilleur Fromage pour ce Cake ?

Le fromage est l’un des ingrédients phares de cette recette. Il ne s’agit pas seulement d’apporter du fondant, mais aussi du goût. Voici quelques options :

  • Gruyère râpé : classique et très savoureux.

  • Comté : plus corsé, il donnera une vraie personnalité à votre cake.

  • Mozzarella râpée : elle fond à merveille, mais son goût est plus doux.

  • Feta émiettée : pour une touche méditerranéenne et salée.

  • Fromage de chèvre frais : excellent pour ceux qui aiment les saveurs plus marquées.

Conseil d’expert : évitez les fromages trop humides comme la mozzarella fraîche ou la ricotta, qui risquent de détremper la pâte. Préférez les fromages râpés ou bien égouttés.

Les Ustensiles Indispensables

Pas besoin d’un matériel professionnel, mais quelques outils basiques vous seront utiles pour un résultat optimal.

Matériel de Base

  • Un moule à cake : de préférence antiadhésif ou chemisé de papier cuisson.

  • Un grand saladier : pour tout mélanger sans en mettre partout.

  • Une râpe : à main ou électrique, pour les courgettes.

  • Un fouet ou une cuillère en bois : pour amalgamer les ingrédients sans trop travailler la pâte.

  • Une spatule : pour bien racler les bords du saladier.

En Option Pour Vous Faciliter la Vie

  • Une mandoline : pour râper les courgettes rapidement et uniformément.

  • Un presse-légumes ou torchon propre : pour bien essorer les courgettes.

  • Une grille : pour laisser refroidir le cake uniformément une fois cuit.

Comment Préparer le Cake Froid Courgette & Fromage

cake salé froid courgette fromage coupé en tranches sur une assiette en bois

Passons maintenant à la partie la plus réjouissante : la réalisation. Rassurez-vous, cette recette est aussi simple que savoureuse. Vous n’avez pas besoin de maîtriser la pâtisserie salée sur le bout des doigts – je vous guide pas à pas pour que tout se passe sans accroc. Voici comment réussir un Cake Froid Courgette & Fromage moelleux, bien cuit, et prêt à impressionner.

Étape 1 : Préparer les Courgettes

C’est une étape clé pour éviter que votre cake ne soit détrempé. Les courgettes sont riches en eau, donc un bon essorage est essentiel.

  • Râpez vos trois courgettes moyennes à l’aide d’une râpe manuelle ou électrique.

  • Pressez-les soigneusement : utilisez vos mains, un torchon propre ou même une passoire fine avec une cuillère. Plus elles sont sèches, meilleur sera le résultat final.

Astuce : ne jetez pas l’eau des courgettes, elle peut servir à enrichir un bouillon ou une soupe.

Étape 2 : Mélanger les Ingrédients

Ici, pas besoin de robot sophistiqué. Une cuillère en bois ou un fouet manuel suffit.

  1. Dans un grand saladier, mettez les courgettes râpées.

  2. Ajoutez les 100 g de fromage râpé de votre choix. Mélangez bien.

  3. Versez 200 g de farine par-dessus, puis cassez les 3 œufs, un par un.

  4. Incorporez ensuite les 10 cl de lait, puis ajoutez 1 sachet de levure chimique.

  5. Salez, poivrez à votre goût et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Conseil : ne travaillez pas trop la pâte, pour éviter qu’elle devienne élastique à la cuisson.

Étape 3 : Enfourner

C’est le moment où la magie opère. Préchauffez bien votre four avant d’enfourner pour une cuisson uniforme.

  • Beurrez un moule à cake (ou chemisez-le de papier cuisson).

  • Versez-y la pâte en la lissant à l’aide d’une spatule.

  • Faites cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 45 minutes.

  • Pour vérifier la cuisson, enfoncez la lame d’un couteau au centre du cake : elle doit ressortir sèche.

Laissez le cake refroidir dans le moule pendant quelques minutes, puis démoulez-le sur une grille. Et surtout, attendez qu’il soit complètement froid avant de le trancher – il se tient mieux et les saveurs sont encore meilleures ainsi.

Astuces Pour un Cake Réussi

Voici quelques conseils pratiques pour faire de ce cake une réussite à tous les coups :

  • Essorez bien les courgettes : c’est le secret d’une texture parfaite.

  • Ne surchargez pas la pâte : restez fidèle aux proportions pour éviter un cake dense.

  • Pensez aux herbes fraîches : un peu de menthe ou de basilic haché relève à merveille la douceur du fromage.

  • Ajoutez des graines (tournesol, pavot) pour une texture intéressante.

  • Laissez bien refroidir : c’est ce qui le rend si agréable en version froide.

Comment Conserver le Cake Froid Courgette & Fromage

cake salé froid courgette fromage coupé en tranches sur une assiette en bois

L’un des grands avantages de cette recette, c’est qu’elle se prépare à l’avance et se conserve très bien.

À Température Ambiante

  • Le cake peut rester quelques heures à température ambiante, idéal pour un pique-nique ou un buffet.

  • Cependant, par temps chaud, mieux vaut le garder au frais.

Au Réfrigérateur

  • Conservez-le dans une boîte hermétique jusqu’à 4 jours.

  • Sortez-le du frigo une dizaine de minutes avant de servir, pour qu’il retrouve toute sa tendreté.

Congélation

  • Ce cake se congèle très bien, déjà tranché de préférence.

  • Emballez les tranches dans du film alimentaire ou un sac de congélation, puis placez-les dans une boîte hermétique.

  • Pour le déguster, laissez décongeler au réfrigérateur pendant quelques heures, puis à température ambiante.

Foire Aux Questions (FAQs)

Peut-on remplacer les courgettes par un autre légume ?

Oui, les carottes râpées fonctionnent très bien. Pensez aussi aux épinards bien égouttés ou aux petits morceaux de poivrons.

Ce cake peut-il être préparé la veille ?

Absolument, il est même meilleur le lendemain, une fois bien refroidi et reposé. Parfait pour les repas sans stress.

Quel fromage est le plus adapté ?

Le comté ou le gruyère apportent un goût riche et fondant. Pour une version plus originale, la feta ou le fromage de chèvre sont excellents.

Les enfants aiment-ils ce cake ?

Oui, surtout s’il est présenté en tranches fines ou en cubes pour l’apéritif. Vous pouvez même y glisser quelques morceaux de jambon ou de tomate pour varier.

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Conclusion

Le Cake Froid Courgette & Fromage, c’est un peu le couteau suisse de vos repas d’été : facile, léger, savoureux et adaptable à l’infini. Que vous soyez seul en cuisine ou entouré de petites mains curieuses, cette recette vous promet un moment simple et joyeux autour d’un plat fait maison.

Alors, prêt à enfiler votre tablier ? N’hésitez pas à partager vos variantes, à l’adapter selon vos envies, et surtout… à le refaire encore et encore.

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cake salé froid courgette fromage coupé en tranches sur une assiette en bois

Cake Froid Courgette & Fromage


  • Auteure: Emma
  • Temps total: 60 minutes
  • Portions : 6 portions 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Un cake salé moelleux à base de courgettes râpées et de fromage, parfait servi froid pour l’été ou un apéritif léger.


Ingrédients

ÉCHELLE
  • 3 œufs
  • 200 g de farine
  • 10 cl de lait
  • 3 courgettes moyennes râpées
  • 100 g de fromage râpé (emmental, comté, mozzarella…)
  • 1 sachet de levure chimique
  • Sel au goût
  • Poivre au goût

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C et beurrer un moule à cake.
  2. Râper les courgettes et les presser pour retirer l’excès d’eau.
  3. Dans un saladier, mélanger les courgettes avec le fromage râpé.
  4. Ajouter la farine, puis incorporer les œufs un par un.
  5. Verser le lait, ajouter la levure, puis mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  6. Assaisonner avec le sel et le poivre.
  7. Verser la préparation dans le moule et lisser le dessus.
  8. Enfourner pendant 45 minutes, jusqu’à ce que le cake soit doré et cuit à cœur.
  9. Laisser refroidir complètement avant de démouler et servir froid.

Remarques

  • Bien presser les courgettes pour éviter un cake trop humide.
  • Peut être préparé la veille et conservé au réfrigérateur.
  • Ajouter des herbes fraîches (menthe, basilic) pour plus de saveur.
  • Convient parfaitement à un buffet ou un pique-nique.
  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson : 45 minutes
  • Catégorie: Cake salé
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 tranche
  • Calories: 220 kcal
  • Sucre: 2 g
  • Sodium: 260 mg
  • Graisse: 11 g
  • Graisses Saturées: 5 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Gras Trans: 0 g
  • Glucides: 22 g
  • Fibre: 2 g
  • Protéine: 8 g
  • Cholestérol: 90 mg

Mots clés: cake froid courgette fromage, cake salé, recette été, cake végétarien, recette pique-nique

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