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Cassolettes de crevettes au lait de coco et curry

Cassolettes de crevettes au lait de coco et curry : un délice généreux


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 portions
  • Diet: Sans gluten

Description

Ces cassolettes de crevettes au lait de coco et curry vous emmèneront en voyage avec leurs saveurs exotiques et leur onctuosité irrésistible.


Ingredients

Scale
  • 400 g de crevettes
  • 400 ml de lait de coco
  • 2 cuillères à soupe de pâte de curry
  • 1 oignon haché
  • 2 gousses d’ail émincées
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • sel au goût
  • poivre au goût


Instructions

  1. Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive et ajoutez l’oignon et l’ail. Faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
  2. Ajoutez la pâte de curry et remuez pendant une minute.
  3. Incorporez les crevettes et faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles deviennent roses.
  4. Ajoutez le lait de coco, salez et poivrez. Laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes.
  5. Servez dans des cassolettes, garni de coriandre fraîche.

Notes

  • Pour un plat plus épicé, n’hésitez pas à ajouter du piment.
  • Vous pouvez également servir ce plat avec du riz basmati.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Sauté
  • Cuisine: Asiatique

Nutrition

  • Serving Size: 1 cassolette
  • Calories: 450
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 700 mg
  • Fat: 30 g
  • Saturated Fat: 24 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 200 mg