Description
Découvrez notre délicieuse crème de chia au citron, une recette facile et rafraîchissante parfaite pour l’été.
Ingredients
Scale
- 1/4 tasse de graines de chia
- 1 tasse de lait d’amande
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 citron (zeste et jus)
Instructions
- Mélangez les graines de chia, le lait d’amande, le miel, le zeste et le jus de citron dans un bol.
- Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures (ou toute la nuit) jusqu’à ce que la préparation épaississe.
- Remuez bien avant de servir.
Notes
- Vous pouvez ajouter des fruits frais pour une touche supplémentaire.
- Cette recette peut être adaptée avec d’autres laits végétaux.
- Prep Time: 10 minutes
- Category: Dessert
- Method: Réfrigération
- Cuisine: Végétalienne
Nutrition
- Serving Size: 1/2 tasse
- Calories: 150
- Sugar: 10g
- Sodium: 50mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 8g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg