Description
Ce gâteau sain aux flocons d’avoine et aux pommes est une délicieuse option pour ceux qui recherchent un dessert naturellement sucré.
Ingredients
Scale
- 2 tasses de flocons d’avoine
- 2 pommes, râpées
- 1/2 tasse de miel ou de sirop d’érable
- 1/2 tasse d’huile de coco
- 1/2 tasse de lait d’amande
- 1/2 tasse de noix hachées
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1/4 cuillère à café de sel
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C (350°F).
- Dans un grand bol, mélangez les flocons d’avoine, les pommes râpées, le miel et l’huile de coco.
- Ajoutez le lait d’amande, les noix, la cannelle, le bicarbonate de soude et le sel. Mélangez bien.
- Versez la préparation dans un moule à gâteau graissé.
- Enfournez pendant 25 à 30 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit doré.
- Laissez refroidir avant de servir.
Notes
- Vous pouvez remplacer les pommes par des poires si vous le souhaitez.
- Ajoutez des raisins secs pour une touche sucrée supplémentaire.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Desserts
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 part
- Calories: 150
- Sugar: 10g
- Sodium: 50mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 22g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg