Gratin doré de cabillaud aux crevettes et moules servi dans un plat en céramique, prêt à être dégusté.

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Si vous aimez les plats réconfortants aux saveurs iodées, vous allez adorer ce gratin de cabillaud aux crevettes et aux moules. C’est le genre de recette chaleureuse qui transforme un simple dîner en un vrai moment de bonheur partagé. Le cabillaud fondant, les crevettes juteuses, les moules parfumées, le tout nappé de crème et gratiné au fromage… difficile d’y résister. Et le meilleur dans tout ça ? Ce plat a tout pour plaire : facile à réaliser, généreux, et toujours très apprécié à table.

Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette

Les Avantages Clés

Ce gratin coche toutes les cases d’un plat réussi :

  • Facile à préparer : Pas besoin d’être un chef, la recette se suit pas à pas avec des gestes simples.

  • Goûteux et complet : Protéines, sauce onctueuse, fromage gratiné… tout est là.

  • Parfait à partager : Il se prépare à l’avance et se glisse au four pendant que vous profitez de vos invités.

Et surtout, il fait partie de ces plats qu’on peut adapter selon ce qu’on a dans le frigo. Un peu plus de crevettes ? Moins de moules ? C’est vous le chef.

Pour Qui est-elle Idéale ?

Ce gratin est fait pour tous ceux qui aiment les recettes généreuses et pleines de goût, sans passer des heures en cuisine. Il conviendra parfaitement :

  • Aux amateurs de fruits de mer qui veulent changer des moules marinières ou du poisson poêlé.

  • À ceux qui reçoivent du monde et cherchent un plat convivial et élégant.

  • Aux cuisiniers intermédiaires, mais aussi aux débutants avec un peu de motivation (et de bonnes explications).

Ingrédients pour le Gratin de Cabillaud aux Crevettes et aux Moules

Gratin doré de cabillaud aux crevettes et moules servi dans un plat en céramique, prêt à être dégusté.

Avant de se lancer, faisons le point sur ce dont vous aurez besoin. Rien de farfelu ici, que des ingrédients accessibles et pleins de goût.

Les Ingrédients Principaux

Voici la liste de base :

  • Cabillaud (en filets, frais ou surgelé) : tendre et sans arêtes, il est parfait pour ce gratin.

  • Crevettes décortiquées : apportent une texture juteuse et un goût marin intense.

  • Moules nettoyées : on peut utiliser des moules précuites ou les cuire soi-même.

  • Crème fraîche liquide : pour le moelleux et l’onctuosité.

  • Fromage râpé (emmental ou gruyère) : pour une belle couche dorée.

  • Oignon et ail : la base aromatique indispensable.

  • Beurre et huile d’olive : pour cuire sans attacher.

  • Persil frais : la petite touche finale qui fait toute la différence.

Substitutions et Conseils

Pas de cabillaud sous la main ? Vous pouvez le remplacer par du colin, du lieu noir ou même du saumon pour une version plus prononcée en goût. Si vous cherchez une version plus légère, optez pour de la crème allégée ou végétale (comme la crème de soja). Et côté fromage, le comté ou le parmesan peuvent offrir une alternative savoureuse.

Un petit mot sur les moules : si vous n’êtes pas fan ou que vous n’en trouvez pas, les pétoncles ou même des calmars en rondelles peuvent très bien les remplacer. L’important, c’est d’équilibrer les saveurs marines avec le fondant de la crème et le croustillant du gratin.

Quel Est le Meilleur Poisson pour ce Gratin ?

Le cabillaud est le poisson de choix ici. Sa chair blanche, ferme mais tendre, se tient bien à la cuisson et absorbe les saveurs sans dominer. C’est aussi un poisson qui plaît au plus grand nombre – y compris aux enfants.

Vous pouvez toutefois le remplacer par :

  • Du lieu noir : plus économique, mais très proche en texture.

  • Du colin : doux et légèrement plus feuilleté.

  • Du saumon : pour une version plus riche, avec un goût plus marqué.

Astuce de pro : si vous utilisez du poisson surgelé, prenez le temps de bien le décongeler et de l’essorer soigneusement. Trop d’eau dans le plat risquerait de détremper votre gratin.

Les Ustensiles Indispensables en Cuisine

Pas besoin de matériel compliqué ici, mais quelques outils bien choisis feront toute la différence.

Outils Essentiels

  • Un plat à gratin : en céramique ou en verre, suffisamment profond pour contenir tous les ingrédients.

  • Une poêle : pour faire revenir oignon, ail et fruits de mer.

  • Une spatule ou cuillère en bois : pour mélanger sans abîmer les ingrédients.

  • Un petit couteau bien affûté : pour couper proprement les filets de poisson et les aromates.

Les Petits Plus Qui Aident

  • Une râpe à fromage : pour râper du fromage à la minute, c’est toujours meilleur.

  • Un fouet : si vous souhaitez intégrer parfaitement la crème à la sauce.

  • Un pinceau de cuisine : pour beurrer votre plat de manière uniforme.

Comment Réaliser le Gratin de Cabillaud aux Crevettes et aux Moules

Gratin doré de cabillaud aux crevettes et moules servi dans un plat en céramique, prêt à être dégusté.

Prêt à enfiler votre tablier ? Je vous accompagne pas à pas pour réaliser ce délicieux gratin de cabillaud aux crevettes et aux moules, comme si on le faisait ensemble dans votre cuisine. Pas de stress, juste du plaisir et un plat savoureux à la clé.

Étape 1 – Préchauffer le four et préparer les ingrédients

On commence simplement : préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). C’est une étape qu’on a tendance à oublier, mais elle est essentielle pour que votre gratin cuise uniformément.

Pendant ce temps, préparez tous vos ingrédients. Coupez le cabillaud en morceaux d’environ 4 à 5 cm. S’ils sont surgelés, assurez-vous qu’ils soient bien décongelés et égouttés. Égouttez aussi les crevettes si elles sont en saumure, et vérifiez que les moules soient bien nettoyées (ou déjà précuites).

Astuce : gardez vos ingrédients à température ambiante pour une cuisson plus homogène.

Étape 2 – Faire revenir l’oignon, l’ail et les fruits de mer

Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive avec le beurre. Une fois le mélange bien chaud (mais sans brûler), ajoutez l’oignon finement haché. Laissez-le suer tranquillement pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide.

Ajoutez ensuite l’ail haché. Remuez régulièrement pour ne pas qu’il colore trop vite.

C’est le moment d’ajouter les crevettes et les moules. Faites-les revenir à feu moyen pendant 2 à 3 minutes pour les saisir légèrement. Cela va leur permettre de libérer leurs arômes sans cuire complètement (elles finiront de cuire au four).

Option : vous pouvez déglacer avec un petit verre de vin blanc sec. Laissez réduire presque à sec avant de passer à l’étape suivante.

Étape 3 – Monter le gratin

Beurrez légèrement votre plat à gratin (oui, même s’il est antiadhésif, c’est toujours plus gourmand).

Disposez les morceaux de cabillaud au fond du plat. Salez et poivrez légèrement. Par-dessus, répartissez votre mélange de crevettes et moules.

Versez ensuite la crème fraîche liquide de manière uniforme, pour bien napper tous les ingrédients.

Et enfin, la touche dorée : saupoudrez généreusement de fromage râpé. Pas besoin d’en faire une montagne, juste de quoi créer une belle croûte gratinée.

Étape 4 – Cuisson et finition

Glissez le plat au four pour 25 à 30 minutes. Le fromage doit être bien doré et le poisson cuit à cœur. Si le dessus gratine trop vite, vous pouvez couvrir d’une feuille d’aluminium en fin de cuisson.

Juste avant de servir, parsemez de persil frais ciselé. C’est le petit détail qui apporte fraîcheur et couleur au plat.

Et voilà ! Vous avez un gratin de la mer qui sent bon la cuisine maison et qui donne envie de se resservir.

Astuces pour un Gratin Parfait

Voici quelques conseils pour que votre gratin soit toujours réussi :

  • Égouttez bien les fruits de mer, surtout s’ils sont surgelés ou en saumure.

  • Ne surchargez pas le plat avec trop de crème ou de fromage : l’équilibre des saveurs est important.

  • Le fromage râpé maison gratine mieux que les sachets tout prêts.

  • N’hésitez pas à goûter la crème avant de verser, pour ajuster l’assaisonnement (sel, poivre, muscade…).

Comment Conserver le Gratin de Cabillaud aux Crevettes et aux Moules

Gratin doré de cabillaud aux crevettes et moules servi dans un plat en céramique, prêt à être dégusté.

On a parfois la chance d’avoir des restes, et ce plat se conserve plutôt bien s’il est bien emballé.

À température ambiante

Pas plus de deux heures, comme tous les plats à base de produits de la mer.

Au réfrigérateur

Conservez votre gratin dans un plat hermétique ou filmé. Il se garde jusqu’à 48 heures sans problème. Pour le réchauffer, privilégiez le four (180°C, 10 à 15 minutes) plutôt que le micro-ondes pour garder une texture agréable.

Au congélateur

Oui, ce gratin peut se congeler ! Découpez-le en parts individuelles, emballez-les bien, et congelez jusqu’à 2 mois. Réchauffez au four sans décongélation préalable.

Foire Aux Questions (FAQs)

Peut-on utiliser du poisson surgelé ?

Absolument. Il suffit de bien le décongeler et surtout de l’essorer correctement pour éviter qu’il ne relâche trop d’eau à la cuisson.

Peut-on préparer le gratin à l’avance ?

Oui, vous pouvez tout monter à l’avance, le couvrir et le conserver au réfrigérateur. Il suffira de le mettre au four juste avant de passer à table.

Peut-on remplacer les moules ?

Bien sûr. Si vous préférez, vous pouvez utiliser des pétoncles, des anneaux de calamars, voire du saumon fumé en petits dés pour une touche originale.

Le gratin peut-il être adapté sans lactose ?

Oui, avec une crème végétale (soja ou avoine) et un fromage sans lactose. Le résultat sera légèrement différent mais tout aussi savoureux.

Recettes Associées à Essayer Ensuite

Si vous avez aimé ce gratin de cabillaud aux crevettes et aux moules, vous apprécierez aussi ces plats savoureux de la mer :

Conclusion

Ce gratin de cabillaud aux crevettes et aux moules a tout pour devenir un classique chez vous. Il est simple, délicieux, adaptable et toujours impressionnant à servir. Que ce soit pour un dîner de semaine un peu spécial ou un repas entre amis, il fera toujours son effet.

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Gratin doré de cabillaud aux crevettes et moules servi dans un plat en céramique, prêt à être dégusté.

Gratin de Cabillaud aux Crevettes et aux Moules


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  • Author: Emma
  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 4 à 6 personnes
  • Diet: Halal

Description

Un délicieux gratin de cabillaud, crevettes et moules, crémeux et doré à souhait, parfait pour un repas en toute simplicité.


Ingredients

Scale
  • 600 g de cabillaud en morceaux
  • 200 g de crevettes décortiquées
  • 200 g de moules nettoyées ou précuites
  • 1 oignon moyen haché
  • 2 gousses d’ail émincées
  • 20 cl de crème fraîche liquide
  • 100 g de fromage râpé (emmental ou gruyère)
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à soupe de beurre
  • Sel et poivre
  • Persil frais ciselé
  • (Optionnel) 5 cl de vin blanc


Instructions

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Faire chauffer huile et beurre dans une poêle, y faire revenir l’oignon et l’ail jusqu’à transparence.
  3. Ajouter les crevettes et les moules. Faire revenir 2 à 3 minutes. Déglacer au vin blanc si souhaité et laisser réduire.
  4. Beurrer un plat à gratin. Disposer le cabillaud, saler et poivrer légèrement.
  5. Répartir le mélange fruits de mer par-dessus, puis verser la crème fraîche.
  6. Saupoudrer de fromage râpé.
  7. Enfourner 25 à 30 minutes jusqu’à ce que le dessus soit bien doré.
  8. Parsemer de persil frais juste avant de servir.

Notes

  • Vous pouvez remplacer le cabillaud par du colin ou du saumon.
  • Crème végétale possible pour une version sans lactose.
  • À accompagner de riz, pommes de terre vapeur ou légumes verts.
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Gratiné au four
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 part (environ 250 g)
  • Calories: 420
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 480 mg
  • Fat: 29 g
  • Saturated Fat: 14 g
  • Unsaturated Fat: 13 g
  • Trans Fat: 0.3 g
  • Carbohydrates: 6 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 120 mg

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