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Verrines de parfait à la fraise avec chantilly maison, décorées de menthe et fraises entières

le parfait à la fraise un dessert léger et délicieux


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  • Author: Emma
  • Total Time: 45 minutes (incluant le repos)
  • Yield: 4 verrines
  • Diet: Gluten Free

Description

Un dessert en verrine frais, léger et sans cuisson à base de fraises fraîches et de crème chantilly maison, parfait pour l’été.


Ingredients

Scale
  • 250 g de fraises fraîches
  • 3 cuillères à soupe de sucre glace
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • 250 ml de crème liquide entière bien froide
  • Quelques feuilles de menthe fraîche (pour la décoration)


Instructions

  1. Laver et équeuter les fraises. En réserver quelques-unes entières pour la décoration, et couper le reste en petits morceaux.
  2. Fouetter la crème bien froide avec le sucre glace et l’extrait de vanille jusqu’à obtention d’une chantilly ferme.
  3. Dans des verrines, alterner une couche de fraises puis une couche de chantilly.
  4. Répéter l’opération et terminer par une couche de chantilly.
  5. Décorer avec les fraises entières réservées et des feuilles de menthe.
  6. Placer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir.

Notes

  • Vous pouvez ajouter des biscuits émiettés entre les couches pour plus de texture.
  • Utilisez du yaourt ou du mascarpone pour varier la base crémeuse.
  • Des crèmes végétales peuvent être utilisées pour une version sans lactose.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 0 minute
  • Category: Dessert
  • Method: Sans cuisson
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 verrine
  • Calories: 210
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 12 mg
  • Fat: 17 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 1.3 g
  • Protein: 2.1 g
  • Cholesterol: 38 mg