La Mouclade Charentaise, c’est bien plus qu’un simple plat de moules. C’est un véritable trésor de la cuisine régionale, un voyage gustatif entre terre et mer, relevé d’une pointe de curry qui change tout. Originaire de la Charente-Maritime, cette recette généreuse mêle tradition, convivialité et une sauce crémeuse absolument inoubliable. Et le meilleur ? Elle est bien plus facile à préparer qu’on ne l’imagine.
Dans cet article, on vous guide pas à pas pour réussir une mouclade savoureuse, parfumée, et parfaitement onctueuse. Que vous soyez amateur de fruits de mer ou simplement curieux de découvrir un plat du terroir, cette recette a tout pour plaire. Allons-y !
Pourquoi vous allez adorer cette recette
La Mouclade Charentaise, c’est le genre de plat qui rassemble tout le monde autour de la table. Si vous cherchez une recette simple, mais qui fait son effet, vous êtes au bon endroit.
Les atouts de cette recette
Ce qui rend cette mouclade irrésistible, c’est sa sauce crémeuse au curry, à la fois douce, épicée et pleine de caractère. Le mélange de crème fraîche, d’échalotes fondantes et du jus de cuisson des moules donne une base aromatique riche, parfaitement équilibrée. C’est le genre de sauce qu’on finit toujours avec un bout de pain bien croustillant.
Autre avantage ? La simplicité. Pas besoin d’être un chef pour la réussir : quelques bons ingrédients, un peu d’attention, et le tour est joué.
Pour qui est-ce idéal ?
Cette recette est parfaite pour :
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Ceux qui aiment les plats conviviaux, à partager lors d’un repas entre amis ou en famille.
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Les débutants qui veulent se lancer dans la cuisine des fruits de mer sans stress.
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Ceux qui cherchent une alternative originale aux classiques moules marinières.
Ingrédients pour la Mouclade Charentaise
Avant de passer en cuisine, faisons le point sur les ingrédients. Rien de compliqué, mais chacun joue un rôle clé dans le goût final. Choisissez des produits frais et de qualité : c’est le secret de toute bonne recette.
Ingrédients principaux
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4 kg de moules de bouchot : la star du plat, charnues et savoureuses.
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50 cl de crème fraîche épaisse : pour une sauce riche et onctueuse.
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3 jaunes d’œufs : pour lier la sauce en douceur.
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4 échalotes, finement émincées : elles apportent une note douce et sucrée.
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1 gousse d’ail, écrasée : juste ce qu’il faut pour relever le goût.
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1 petit bouquet de persil frais, divisé : pour la fraîcheur.
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1 feuille de laurier et quelques brins de thym : pour parfumer le bouillon.
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35 cl de bouillon de légumes ou de volaille : base de cuisson savoureuse.
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50 g de beurre : pour faire revenir les échalotes.
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1 cuillère à café de curry (ou plus, selon vos goûts).
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Sel et poivre : à ajuster selon l’équilibre souhaité.
Substituts et conseils
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Pas de bouillon sous la main ? Remplacez-le par un peu de vin blanc sec : l’arôme sera différent, mais tout aussi délicieux.
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Pour une version un peu plus corsée, ajoutez une pincée de piment d’Espelette ou un soupçon de safran.
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Pas de crème fraîche épaisse ? Une crème fleurette entière peut dépanner, mais pensez à ajouter un peu de farine pour épaissir si besoin.
N’hésitez pas à ajuster les quantités de curry selon votre tolérance aux épices. Une cuillère à café donne une touche subtile. Pour les amateurs, une cuillère supplémentaire peut transformer la sauce en véritable explosion de saveurs.
Le meilleur type de moules pour la mouclade
Le choix des moules est crucial. Pour une Mouclade Charentaise authentique, les moules de bouchot sont incontournables. Elles sont élevées sur des pieux en bois le long des côtes atlantiques, notamment en Charente-Maritime, et se distinguent par leur chair fine, douce et iodée, idéale pour cette recette.
Alternatives possibles
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Moules d’Espagne : plus grosses, plus charnues, mais moins fines en goût.
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Moules de Hollande : chair plus abondante mais parfois plus aqueuse.
Si vous ne trouvez pas de bouchot, choisissez des moules bien fermées, brillantes, et sans odeur désagréable. Une moule fraîche sent la mer, pas autre chose.
Petit conseil : demandez à votre poissonnier de vous indiquer les arrivages du jour pour avoir les moules les plus fraîches possibles.
Ustensiles de cuisine nécessaires
Pas besoin d’un équipement professionnel pour réussir cette recette, mais certains outils vous faciliteront grandement la tâche.
Les indispensables
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Un grand faitout ou une marmite à moules : pour cuire les 4 kg de moules sans les entasser.
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Une passoire fine ou un chinois : essentiel pour filtrer le jus de cuisson et retirer les résidus de sable.
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Une grande sauteuse ou une poêle profonde : pour préparer la sauce confortablement.
Les petits plus utiles
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Un plat à gratin : si vous choisissez de gratiner votre mouclade sous le gril.
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Une louche et une cuillère en bois : pour manipuler la sauce avec précision.
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Une pince à moules : pratique pour servir sans se brûler.
Investir dans de bons ustensiles ne change pas seulement la cuisson : cela vous permet aussi de cuisiner en toute sérénité, avec plaisir.

Mouclade Charentaise
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 6 personnes
- Diet: Gluten Free
Description
Recette traditionnelle de Charente-Maritime à base de moules de bouchot, crème fraîche et curry, simple et savoureuse.
Ingredients
- 4 kg de moules de bouchot
- 50 cl de crème fraîche épaisse
- 3 jaunes d’œufs
- 50 g de beurre
- 35 cl de bouillon de légumes ou de volaille
- 4 échalotes, finement émincées
- 1 gousse d’ail, écrasée
- 1 feuille de laurier
- Quelques brins de thym
- 1 petit bouquet de persil frais
- 1 cuillère à café de curry (ou plus selon goût)
- Sel et poivre
Instructions
- Nettoyer soigneusement les moules sous l’eau froide et retirer le byssus.
- Dans un grand faitout, porter à ébullition le bouillon avec l’ail, laurier, thym et la moitié du persil.
- Ajouter les moules, couvrir et cuire 5 à 7 minutes jusqu’à ouverture complète.
- Retirer les moules, filtrer le jus de cuisson.
- Faire fondre le beurre, faire suer les échalotes 3 à 4 minutes.
- Verser le jus filtré et réduire légèrement.
- Dans un bol, mélanger les jaunes, la crème et le curry.
- Hors du feu, incorporer ce mélange à la sauce, saler, poivrer, ajouter le persil haché.
- Remettre les moules dans la sauce ou les gratiner au four avec la sauce pendant 5 minutes.
- Servir chaud avec du pain, du riz ou des frites maison.
Notes
- Utiliser des moules de bouchot pour un goût plus authentique.
- Filtrer le jus est essentiel pour éviter les grains de sable.
- Le curry peut être ajusté selon votre tolérance aux épices.
- Le gratin est facultatif mais très apprécié pour les grandes occasions.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson en casserole + option gratin au four
- Cuisine: Française - Charente-Maritime
Nutrition
- Serving Size: 1 portion (environ 500 g)
- Calories: 450
- Sugar: 2 g
- Sodium: 950 mg
- Fat: 33 g
- Saturated Fat: 18 g
- Unsaturated Fat: 13 g
- Trans Fat: 0.5 g
- Carbohydrates: 9 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 28 g
- Cholesterol: 210 mg