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Œufs cocotte au chèvre sans bacon servis dans un ramequin avec herbes fraîches

Œufs Cocotte au Chèvre (Sans Bacon)


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  • Author: Emma
  • Total Time: 25 minutes
  • Yield: 4 personnes

Description

Une recette simple, savoureuse et personnalisable d’œufs cocotte au chèvre, sans bacon. Parfaite pour les brunchs ou les repas légers.


Ingredients

Scale
  • 4 œufs
  • 100 g de fromage de chèvre frais
  • 4 cuillères à soupe de crème fraîche
  • 100 g de dinde fumée ou tofu fumé
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu
  • Ciboulette ou persil frais haché (facultatif)


Instructions

  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
  2. Faire revenir la garniture (dinde fumée ou tofu) jusqu’à légère coloration, puis égoutter.
  3. Répartir la garniture au fond de 4 ramequins. Casser un œuf dans chaque ramequin sans percer le jaune.
  4. Ajouter une cuillère de crème fraîche sans couvrir le jaune. Émietter le fromage de chèvre sur le dessus.
  5. Assaisonner de sel et poivre.
  6. Placer les ramequins dans un plat au bain-marie. Cuire 10-15 minutes.
  7. Sortir du four, parsemer d’herbes fraîches, servir chaud.

Notes

  • Remplacez la dinde par des champignons ou poireaux pour une version végétarienne.
  • Utilisez des œufs à température ambiante pour une cuisson uniforme.
  • Variez les herbes selon vos envies : estragon, ciboulette, basilic.
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 15 minutes

Nutrition

  • Serving Size: 1 ramequin
  • Calories: 210
  • Sugar: 1.5g
  • Sodium: 420mg
  • Fat: 16g
  • Saturated Fat: 7g
  • Unsaturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 3g
  • Fiber: 0.5g
  • Protein: 14g
  • Cholesterol: 210mg