Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Pancakes au Yaourt Ultra Légers : Délicieux et Faciles à Préparer


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Author: Souzan
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 personnes

Description

Les pancakes au yaourt sont une option légère et délicieuse pour le petit-déjeuner.


Ingredients

Scale
  • 1 tasse de yaourt
  • 1 tasse de farine
  • 2 œufs
  • 1 cuillère à soupe de sucre
  • 1 cuillère à café de levure chimique
  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1 pincée de sel
  • 1 cuillère à soupe d’huile


Instructions

  1. Mélanger le yaourt, les œufs et l’huile dans un grand bol.
  2. Dans un autre bol, combiner la farine, le sucre, la levure, le bicarbonate de soude et le sel.
  3. Incorporer le mélange de farine dans le mélange de yaourt jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  4. Chauffer une poêle à feu moyen et verser une louche de pâte pour chaque pancake.
  5. Cuire jusqu’à ce que des bulles se forment à la surface, puis retourner et cuire l’autre côté jusqu’à ce qu’il soit doré.

Notes

  • Vous pouvez ajouter de la vanille ou du zeste de citron pour plus de saveur.
  • Agrémentez vos pancakes avec des fruits frais ou du sirop d’érable.
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Petit-déjeuner
  • Method: Cuisson à la poêle
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 2 pancakes
  • Calories: 150
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 3g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 2g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 50mg