Description
Découvrez cette délicieuse recette de poulet croustillant au miel et à l’ail, simple à réaliser et pleine de saveurs.
Ingredients
Scale
- 4 cuisses de poulet
- 2 cuillères à soupe miel
- 4 gousses d’ail, hachées
- 1 cuillère à soupe sauce soja
- 1 cuillère à café paprika
- sel au goût
- poivre au goût
Instructions
- Préchauffez votre four à 200°C.
- Dans un bol, mélangez le miel, l’ail, la sauce soja, le paprika, le sel et le poivre.
- Badigeonnez les cuisses de poulet avec ce mélange.
- Placez le poulet sur une plaque de cuisson et enfournez pendant 35 à 40 minutes, jusqu’à ce qu’il soit bien doré et croustillant.
- Sortez du four et laissez reposer quelques minutes avant de servir.
Notes
- Pour un poulet encore plus croustillant, vous pouvez le faire mariner quelques heures au réfrigérateur avant la cuisson.
- Servez avec des légumes sautés ou du riz.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 40 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Rôti
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 cuisse de poulet
- Calories: 300
- Sugar: 10g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 0g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 80mg