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Quiche aux poireaux

Quiche aux poireaux crémeuse au bacon de dinde : un délice sain


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 6 portions
  • Diet: Sans gluten

Description

Découvrez cette délicieuse recette de quiche aux poireaux avec du bacon de dinde, parfaite pour un repas équilibré.


Ingredients

Scale
  • 1 pâte brisée
  • 3 poireaux
  • 150 g de bacon de dinde
  • 4 œufs
  • 200 ml de crème fraîche
  • 100 g de fromage râpé
  • Sel au goût
  • Poivre au goût


Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Faites cuire les poireaux coupés en rondelles dans une poêle avec un peu d’huile jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
  3. Ajoutez le bacon de dinde et faites revenir quelques minutes.
  4. Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche, le sel et le poivre.
  5. Ajoutez le mélange de poireaux et de bacon, puis incorporez le fromage râpé.
  6. Versez le tout sur la pâte brisée dans un moule.
  7. Enfournez pendant 30 à 35 minutes ou jusqu’à ce que la quiche soit dorée.

Notes

  • Servez la quiche chaude ou tiède.
  • Elle peut être accompagnée d’une salade verte pour un repas complet.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 35 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 part
  • Calories: 250
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 7 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 10 g
  • Cholesterol: 90 mg