Description
Cette salade de thon, poivron, maïs et œuf est parfaite pour un repas léger et frais. Facile à préparer, elle ravira vos repas d’été.
Ingredients
Scale
- 1 boîte de thon
- 1 poivron rouge, coupé en dés
- 1 tasse de maïs
- 2 œufs durs, coupés en quartiers
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- sel et poivre au goût
Instructions
- Dans un grand bol, mélanger le thon égoutté, le poivron et le maïs.
- Ajouter les œufs durs coupés et mélanger délicatement.
- Dans un petit bol, combiner la mayonnaise et la moutarde. Ajouter au mélange de thon et bien mélanger.
- Saler et poivrer selon votre goût.
- Réfrigérer pendant au moins 30 minutes avant de servir.
Notes
- Vous pouvez ajouter des olives noires tranchées pour plus de goût.
- Servez avec des toasts ou des crackers.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Salades
- Method: Mélanger
- Cuisine: Méthode méditerranéenne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 2 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 100 mg