Description
Découvrez la recette de la salade poulet pané accompagnée d’une savoureuse sauce miel gourmande.
Ingredients
Scale
- 500g de poulet pané
- 200g de salade verte
- 100g de tomates cerises
- 50g de concombre
- 3 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de moutarde
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
- sel au goût
- poivre au goût
Instructions
- Faire cuire le poulet pané selon les instructions de l’emballage.
- Laver et couper les légumes : salade, tomates cerises et concombre.
- Dans un bol, mélanger le miel, la moutarde, l’huile d’olive, le sel et le poivre pour préparer la sauce.
- Dans un grand plat, disposer la salade, ajouter les tomates et le concombre, puis le poulet pané par-dessus.
- Verser la sauce miel gourmande sur la salade et servir immédiatement.
Notes
- Vous pouvez ajouter des graines ou des noix pour plus de croquant.
- Cette salade se marie bien avec un vin blanc frais.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Sauté
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450
- Sugar: 10g
- Sodium: 800mg
- Fat: 30g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 20g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 5g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg