Le Steak au Poivre et sa Sauce Crémeuse, c’est l’élégance dans l’assiette avec un minimum d’effort. Ce plat typiquement français allie la puissance aromatique du poivre concassé à la douceur d’une sauce riche et onctueuse. Que ce soit pour un dîner à deux ou pour impressionner vos convives, c’est une recette que tout amateur de cuisine devrait avoir dans son répertoire.
Et bonne nouvelle : pas besoin d’être un chef étoilé pour y arriver ! Avec quelques bons ingrédients, une poêle bien chaude et un brin d’attention, vous pouvez réaliser ce classique bistrot chez vous. Voyons ensemble comment sublimer votre viande avec cette sauce qui fait toute la différence.
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
Les Atouts de Cette Recette
Cette recette coche toutes les cases : rapide, savoureuse, et franchement impressionnante. Le steak au poivre, c’est le genre de plat qui donne l’impression qu’on a passé des heures en cuisine alors qu’en réalité… tout se joue en 25 minutes chrono.
Ce qui la rend spéciale :
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Elle transforme un simple steak en un vrai plat de restaurant.
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La sauce crémeuse, relevée juste comme il faut, enrobe la viande avec une richesse irrésistible.
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Elle est adaptable selon vos goûts et votre budget.
Pour Qui Cette Recette Est Faite ?
C’est la recette parfaite :
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Si vous débutez et voulez impressionner sans stress.
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Si vous cherchez une idée de dîner chic mais simple.
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Si vous aimez les plats savoureux, sans tomber dans la complexité.
Bref, que vous cuisiniez pour vous-même, en duo ou en famille, le steak au poivre coche toutes les cases : simplicité, gourmandise et raffinement.
Ingrédients pour Steak au Poivre et sa Sauce Crémeuse
Ingrédients Principaux
Voici la base pour 4 personnes. Pas besoin de courir dix magasins : vous trouverez tout facilement.
Pour les steaks :
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4 steaks de filet mignon (ou faux-filet, ou contre-filet selon votre budget)
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1 gousse d’ail écrasée
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1 cuillère à soupe d’huile d’olive
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Sel
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Poivre noir concassé (fraîchement moulu, de préférence)
Pour la sauce crémeuse :
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2 échalotes finement hachées
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2 cuillères à soupe de grains de poivre noir concassés
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250 ml de crème fraîche épaisse
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250 ml de fond de bœuf (maison ou en bocal de qualité)
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1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
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30 g de beurre
Astuce : La crème fraîche épaisse est essentielle pour obtenir une sauce onctueuse qui tient bien sur la viande.
Substitutions & Conseils
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Pas de filet mignon ? Pas de panique. Un bon faux-filet ou une entrecôte bien persillée fera parfaitement l’affaire.
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Pas de fond de bœuf ? Utilisez un bouillon de bœuf réduit, mais attention au sel.
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Crème végétale ? Une crème de soja épaisse peut dépanner, mais vous perdrez un peu de la richesse gourmande.
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Poivre trop fort ? Vous pouvez moduler la quantité selon vos préférences. Le poivre concassé est puissant : allez-y doucement si vous êtes sensible.
Quel est le Meilleur Poivre pour le Steak au Poivre ?
Le choix du poivre est crucial ici, car il ne sert pas juste d’assaisonnement : il est l’élément central du plat.
Le meilleur poivre ? Le poivre noir en grains fraîchement concassé. Le broyage libère les huiles essentielles juste avant la cuisson, ce qui intensifie l’arôme. Évitez absolument le poivre moulu industriel.
Quelques options à considérer :
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Poivre noir de Sarawak : doux et parfumé.
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Poivre de Kampot : un peu plus fruité.
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Poivre de Penja : très aromatique et légèrement fumé.
Conseil d’ami : torréfiez légèrement vos grains dans une poêle sèche avant de les concasser. Leur parfum devient irrésistible.
Ustensiles de Cuisine Nécessaires
Pas besoin d’une batterie de cuisine professionnelle, mais quelques outils vous faciliteront la tâche.
Indispensables
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Une poêle lourde (en fonte ou en acier) : pour bien saisir la viande et déglacer sans problème.
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Un mortier ou un moulin à poivre : pour concasser vos grains à la dernière minute.
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Une cuillère en bois : pour bien remuer la sauce sans accrocher.
Bonus (mais pratiques)
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Un thermomètre de cuisson : pour une cuisson parfaite à cœur.
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Une presse-ail : plus rapide qu’un couteau pour écraser l’ail.
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Une passoire fine : si vous préférez une sauce sans morceaux d’échalote.
Comment Préparer le Steak au Poivre et sa Sauce Crémeuse
Préparez-vous, on entre dans le vif du sujet. Pas besoin de stresser : je vous accompagne pas à pas. Cette recette, je l’ai faite des dizaines de fois, et elle fonctionne à tous les coups si vous suivez ces étapes. Allez, on enfile le tablier.
Étape 1 — Préparation des Steaks
Commencez par sortir les steaks du réfrigérateur au moins 30 minutes avant la cuisson. C’est la clé pour une cuisson homogène.
Ensuite, salez chaque morceau généreusement, puis concassez les grains de poivre noir et pressez-les fermement sur une seule face de chaque steak. Pas besoin d’enrober les deux côtés : l’un suffit pour donner du caractère sans masquer la viande.
Pendant ce temps, faites chauffer une grande poêle avec l’huile d’olive et la gousse d’ail écrasée. L’ail va parfumer doucement l’huile.
Lorsque l’huile est bien chaude (attention à ne pas brûler l’ail), déposez les steaks côté poivré vers le bas. Saisissez 2 à 3 minutes pour une belle croûte dorée. Retournez-les et poursuivez la cuisson selon vos préférences : saignant, à point ou bien cuit. Comptez environ 2-3 minutes supplémentaires pour un steak saignant.
Une fois cuits, retirez les steaks et laissez-les reposer sous une feuille de papier aluminium pendant que vous préparez la sauce. Cela permet aux jus de bien se répartir dans la viande.
Étape 2 — Préparation de la Sauce Crémeuse au Poivre
Ne lavez surtout pas la poêle. Elle contient tous les sucs de cuisson, et c’est là que la magie opère.
Ajoutez les échalotes finement hachées et faites-les revenir à feu doux jusqu’à ce qu’elles deviennent translucides. Si besoin, ajoutez un petit morceau de beurre ou un filet d’huile pour éviter qu’elles n’attachent.
Incorporez ensuite les grains de poivre restants et laissez-les chauffer légèrement pour libérer tout leur parfum.
Versez le fond de bœuf, grattez bien le fond de la poêle avec une cuillère en bois pour récupérer les sucs, et laissez réduire de moitié. Cela prend environ 5 à 7 minutes. Vous devez obtenir un liquide plus épais et concentré.
Ajoutez ensuite la crème fraîche épaisse et la moutarde de Dijon, puis laissez mijoter doucement jusqu’à ce que la sauce épaississe et nappe le dos d’une cuillère.
Enfin, montez la sauce au beurre en ajoutant les 30 g de beurre froid coupé en morceaux, hors du feu, tout en fouettant énergiquement. Cette étape apporte une brillance et une texture soyeuse à la sauce.
Astuces pour Réussir Parfaitement Votre Recette
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Ne surchargez pas la poêle : cuisez les steaks deux par deux si nécessaire.
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Poivre fraîchement concassé uniquement, sinon le goût sera fade ou trop amer.
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Respectez le repos de la viande : 5 à 10 minutes sous aluminium permettent aux fibres de se détendre.
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Goûtez toujours la sauce avant de servir, pour ajuster le sel ou la moutarde selon vos préférences.
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Si la sauce est trop liquide, laissez mijoter encore quelques minutes sans couvercle.
Conservation du Steak au Poivre
Même s’il est meilleur servi immédiatement, il peut se conserver sans souci.
À Température Ambiante
Laissez les steaks reposer au maximum 2 heures à température ambiante. Au-delà, il est préférable de les réfrigérer.
Au Réfrigérateur
Conservez-les dans un récipient hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffez doucement à la poêle ou au bain-marie pour éviter de dessécher la viande.
Astuce Congélation
Vous pouvez congeler la sauce séparément dans un petit pot. Pour la réchauffer, laissez-la décongeler lentement au réfrigérateur, puis réchauffez-la à feu doux en fouettant pour retrouver sa texture.
Questions Fréquemment Posées
Puis-je utiliser un autre type de crème ?
Oui, mais privilégiez une crème épaisse entière. Une crème liquide peut convenir, mais la sauce sera plus fluide. Évitez les crèmes allégées qui risquent de tourner à la cuisson.
Quel vin servir avec ce plat ?
Un rouge corsé type Côtes-du-Rhône, Bordeaux, ou même un Malbec. Il faut un vin qui tienne tête au poivre sans dominer la viande.
Peut-on préparer la sauce à l’avance ?
Tout à fait. La sauce peut être préparée la veille et conservée au frais. Réchauffez-la doucement avant de servir, en remuant bien pour qu’elle retrouve son velouté.
Comment savoir si mon steak est bien cuit ?
Un thermomètre est votre meilleur allié :
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Saignant : 50-52°C
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À point : 57-60°C
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Bien cuit : 65°C et plus
Sinon, appuyez doucement avec le doigt : plus c’est souple, plus c’est saignant.
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Conclusion
Voilà, vous avez maintenant toutes les clés pour réussir un Steak au Poivre et sa Sauce Crémeuse digne d’un bon bistrot français. Ce plat allie caractère et tendresse, avec une sauce qui transforme le tout en pur réconfort. Que vous le serviez avec des frites croustillantes, des pommes de terre sautées ou des légumes de saison, il fera toujours son petit effet.
N’hésitez pas à le refaire, à l’adapter, à l’ajuster. Et surtout, partagez-le : c’est le genre de recette qui se transmet et qui se savoure à plusieurs.
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Steak au Poivre et sa Sauce Crémeuse
- Temps total: 25 minutes
- Portions : 4 portions 1x
- Diet: Sans Gluten
Description
Un classique de la cuisine française, le steak au poivre est sublimé par une sauce crémeuse relevée, idéale pour un repas raffiné à la maison.
Ingrédients
- 4 steaks de filet mignon (ou faux-filet, contre-filet)
- 1 gousse d’ail écrasée
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Sel, au goût
- Poivre noir concassé, au goût
- 2 échalotes finement hachées
- 2 cuillères à soupe de grains de poivre noir concassés
- 250 ml de crème fraîche épaisse
- 250 ml de fond de bœuf
- 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
- 30 g de beurre
Préparation
- Sortez les steaks du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson. Salez-les et pressez le poivre concassé sur une seule face.
- Faites chauffer l’huile d’olive avec l’ail écrasé dans une poêle à feu moyen-vif.
- Faites cuire les steaks côté poivre vers le bas pendant 2 à 3 minutes, puis retournez-les et poursuivez la cuisson selon votre préférence.
- Retirez les steaks de la poêle et laissez-les reposer sous une feuille d’aluminium.
- Ajoutez les échalotes dans la même poêle, faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles soient translucides.
- Ajoutez les grains de poivre restants, puis le fond de bœuf. Laissez réduire de moitié.
- Ajoutez la crème et la moutarde. Laissez mijoter jusqu’à épaississement.
- Montez la sauce au beurre hors du feu en fouettant vivement.
- Nappez les steaks avec la sauce et servez aussitôt.
Remarques
- Utilisez du poivre fraîchement concassé pour un maximum d’arôme.
- La crème épaisse évite que la sauce ne tranche.
- Ne négligez pas le temps de repos de la viande après cuisson.
- Temps de préparation: 10 minutes
- Temps de cuisson : 15 minutes
- Catégorie: Plat principal
- Method: Saisie à la poêle
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 540 kcal
- Sucre: 3 g
- Sodium: 1.5 g
- Graisse: 40 g
- Graisses Saturées: 18 g
- Unsaturated Fat: 20 g
- Gras Trans: 0.5 g
- Glucides: 6 g
- Fibre: 0.5 g
- Protéine: 38 g
- Cholestérol: 130 mg
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