Description
Découvrez cette recette rapide et délicieuse de Tiramisù au Yaourt et Chocolat, parfait pour satisfaire vos envies de douceur sans culpabilité.
Ingredients
Scale
- 250 g de yaourt nature
- 100 g de chocolat noir
- 100 g de biscuits à la cuillère
- 2 cuillères à soupe de café
- 2 cuillères à soupe de sucre
- 1 cuillère à café de cacao en poudre
Instructions
- Faire fondre le chocolat noir au bain-marie.
- Mélanger le yaourt avec le sucre jusqu’à obtention d’une consistance lisse.
- Incorporer le chocolat fondu dans le mélange de yaourt.
- Tremper rapidement les biscuits dans le café et les disposer au fond d’un plat.
- Étaler une couche de la préparation au yaourt sur les biscuits.
- Répéter l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients.
- Terminer par une couche de yaourt et saupoudrer de cacao en poudre.
- Laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures avant de servir.
Notes
- Pour un goût encore plus riche, ajoutez une touche de vanille.
- Vous pouvez remplacer le chocolat noir par du chocolat au lait si vous préférez.
- Prep Time: 15 minutes
- Category: Dessert
- Method: Sans cuisson
- Cuisine: Italienne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 180
- Sugar: 12 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 24 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 15 mg