Description
Découvrez la recette des verrines rafraîchissantes avocat, thon et tomates, un délice rapide à réaliser pour vos apéritifs ou entrées.
Ingredients
Scale
- 2 avocats
- 1 boîte de thon au naturel
- 150 g de tomates cerises
- 1 citron vert
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Épluchez et écrasez les avocats dans un bol.
- Ajoutez le jus de citron vert, l’huile d’olive, le sel et le poivre. Mélangez bien.
- Incorporez le thon égoutté et émietté.
- Coupez les tomates cerises en deux.
- Dans des verrines, alternez les couches d’avocat et de tomates.
- Servez frais, en ajoutant une touche de légumes ou d’herbes au choix.
Notes
- Pour une présentation encore plus jolie, utilisez des herbes fraîches comme de la coriandre ou du basilic.
- Ces verrines peuvent être préparées à l’avance et conservées au réfrigérateur.
- Prep Time: 10 minutes
- Category: Entrée
- Method: sans cuisson
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 verrine
- Calories: 230
- Sugar: 1 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 1.5 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 30 mg