Description
Découvrez cette délicieuse recette de wraps de poulet à l’ail et au fromage, idéale pour un repas rapide et savoureux.
Ingredients
Scale
- 2 poitrines de poulet désossées
- 3 gousses d’ail, hachées
- 150g de fromage à la crème
- 1/2 tasse de fromage râpé
- 4 tortillas
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- sel au goût
- poivre au goût
Instructions
- Dans une poêle, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen.
- Ajouter les poitrines de poulet et les cuire jusqu’à ce qu’elles soient dorées et bien cuites.
- Ajouter l’ail haché et cuire encore 1 minute.
- Dans un bol, mélanger le fromage à la crème et le fromage râpé.
- Étaler le mélange de fromage sur chaque tortilla, ajouter le poulet, puis rouler.
- Couper en deux et servir chaud.
Notes
- Pour plus de saveur, mariner le poulet dans des herbes avant la cuisson.
- Ces wraps peuvent être personnalisés avec des légumes au choix.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Repas principal
- Method: Sauté
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 wrap
- Calories: 350
- Sugar: 2g
- Sodium: 800mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 75mg