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Cassolettes gourmandes de Saint-Jacques, crevettes et moules

Cassolettes gourmandes de Saint-Jacques : un délice crémeux aux crevettes et moules


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 4 portions
  • Diet: Sans gluten

Description

Découvrez la recette des cassolettes gourmandes de Saint-Jacques, crevettes et moules. Un plat crémeux et savoureux à partager.


Ingredients

Scale
  • 200g Saint-Jacques
  • 150g crevettes
  • 200g moules
  • 1 échalote
  • 2 gousses d’ail
  • 200ml de crème fraîche
  • 50g de fromage râpé
  • 30g de beurre
  • sel au goût
  • poivre au goût


Instructions

  1. Dans une poêle, faire fondre le beurre et y faire revenir l’échalote et l’ail hachés.
  2. Ajoutez les Saint-Jacques et les crevettes, puis faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  3. Incorporez les moules et couvrez jusqu’à ce qu’elles soient ouvertes.
  4. Ajoutez la crème fraîche et le fromage râpé, mélangez bien et laissez mijoter quelques minutes.
  5. Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis répartissez dans des cassolettes.
  6. Préchauffez le four à 180°C et faites gratiner pendant environ 10 minutes.

Notes

  • Vous pouvez remplacer les moules par des palourdes si vous le souhaitez.
  • Servez avec du pain frais pour profiter de la sauce crémeuse.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 cassolette
  • Calories: 400
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 700mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 15g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 10g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 80mg