Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Courgettes grillées, burrata et sauce pistache-basilic facile à préparer


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Author: Souzan
  • Total Time: 20 minutes
  • Yield: 4 portions
  • Diet: Végétalien

Description

Découvrez cette délicieuse recette de courgettes grillées accompagnées de burrata crémeuse et d’une sauce pistache-basilic aromatique.


Ingredients

Scale
  • 2 courgettes
  • 200g de burrata
  • 50g de pistaches décortiquées
  • 30g de basilic frais
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 gousse d’ail
  • sel au goût
  • poivre au goût


Instructions

  1. Préchauffez le grill à feu moyen.
  2. Coupez les courgettes en tranches épaisses.
  3. Mélangez l’huile d’olive, l’ail émincé, le sel et le poivre.
  4. Enrobez les courgettes de ce mélange et placez-les sur le grill.
  5. Grillez les courgettes pendant environ 4-5 minutes de chaque côté.
  6. Dans un mixeur, combinez les pistaches, le basilic, un peu d’huile d’olive, du sel et du poivre pour réaliser la sauce.
  7. Servez les courgettes grillées avec la burrata et nappez de sauce pistache-basilic.

Notes

  • Pour une touche supplémentaire, ajoutez un filet de balsamique sur le plat servi.
  • Vous pouvez également ajouter d’autres légumes grillés selon votre goût.
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 10 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Grillé
  • Cuisine: Mémoire italienne

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 300
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 150mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 15g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 10g
  • Cholesterol: 5mg