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Crevettes Coco & Ail

crevettes coco ail : une recette délicieuse et rapide à préparer


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 20 minutes
  • Yield: 4 personnes
  • Diet: Sans gluten

Description

Découvrez comment préparer des crevettes aux saveurs exotiques de coco et d’ail en un rien de temps.


Ingredients

Scale
  • 500 g de crevettes décortiquées
  • 200 ml de lait de coco
  • 3 gousses d’ail, émincées
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de gingembre frais, râpé
  • 1 piment rouge, émincé (optionnel)
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche, hachée


Instructions

  1. Dans une poêle, chauffez l’huile d’olive à feu moyen.
  2. Ajoutez l’ail et le gingembre, puis faites revenir pendant 1 minute.
  3. Incorporez les crevettes et faites cuire jusqu’à ce qu’elles deviennent roses.
  4. Ajoutez le lait de coco et le piment, puis laissez mijoter pendant 5 minutes.
  5. Assaisonnez avec du sel et garnissez de coriandre avant de servir.

Notes

  • Servez avec du riz basmati ou des nouilles.
  • Les crevettes peuvent être remplacées par du poulet pour une variation.
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 10 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Sauté
  • Cuisine: Thaïlandaise

Nutrition

  • Serving Size: 1 tasse
  • Calories: 250
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 20 g
  • Cholesterol: 150 mg