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Escalope de dinde au fromage gratiné

escalope de dinde au fromage gratiné : un régal facile à préparer


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 2 portions
  • Diet: sans gluten

Description

Découvrez comment préparer une délicieuse escalope de dinde au fromage gratiné, un plat savoureux et simple à réaliser.


Ingredients

Scale
  • 2 escalopes de dinde
  • 100g de fromage râpé
  • 50g de crème fraîche
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 gousse d’ail, émincée
  • sel et poivre au goût


Instructions

  1. Préchauffez le four à 200°C.
  2. Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive et faites revenir l’ail pendant 1 minute.
  3. Ajoutez les escalopes de dinde et faites dorer des deux côtés.
  4. Dans un plat, disposez les escalopes, ajoutez la crème fraîche et le fromage râpé sur le dessus.
  5. Enfournez pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce que le fromage soit doré.

Notes

  • Servez chaud avec une salade verte.
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: plat principal
  • Method: cuisson au four
  • Cuisine: française

Nutrition

  • Serving Size: 1 escalope
  • Calories: 350
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 2g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 40g
  • Cholesterol: 100mg