Description
Découvrez cette délicieuse recette de lasagnes au poulet et aux courgettes, idéale pour un repas réconfortant et savoureux.
Ingredients
Scale
- 500 g de poulet haché
- 2 courgettes
- 250 g de pâtes à lasagne
- 400 g de sauce tomate
- 250 g de fromage ricotta
- 200 g de fromage mozzarella râpé
- 1 oignon
- 2 gousses d’ail
- 1 cuil. à soupe d’huile d’olive
- 1 cuil. à café d’herbes de Provence
- sel
- poivre
Instructions
- Préparer les ingrédients : émincer l’oignon et l’ail, couper les courgettes en fines rondelles.
- Dans une poêle, faire revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive.
- Ajouter le poulet haché et cuire jusqu’à ce qu’il soit doré.
- Incorporer les courgettes, la sauce tomate, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Laisser mijoter pendant 10 minutes.
- Préchauffer le four à 180°C.
- Dans un plat à gratin, disposer une couche de pâtes, puis une couche de la préparation de poulet, puis une couche de ricotta. Répéter l’opération et terminer par une couche de pâtes et de mozzarella.
- Enfourner pendant 30 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit doré.
- Laisser reposer quelques minutes avant de servir.
Notes
- Pour un goût encore plus riche, vous pouvez ajouter du parmesan sur le dessus avant de enfourner.
- Servez avec une salade verte pour un repas complet.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 40 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Italienne
Nutrition
- Serving Size: 1 part
- Calories: 450
- Sugar: 5 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg