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Lasagnes froides de concombre au saumon fumé et aneth servies en tranches individuelles sur une assiette blanche

Lasagnes Froides de Concombre, Saumon Fumé & Aneth


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  • Author: Emma
  • Total Time: 1 heure 20 minutes (avec repos)
  • Yield: 4 entrées ou 2 plats principaux
  • Diet: Gluten Free

Description

Une recette sans cuisson, fraîche et légère, parfaite pour les journées chaudes d’été. Idéale en entrée ou en plat principal.


Ingredients

Scale
  • 2 grands concombres
  • 200 g de saumon fumé
  • 200 g de fromage frais (Philadelphia ou ricotta)
  • 1 cuillère à soupe de crème fraîche ou de yaourt grec
  • 2 cuillères à soupe d’aneth frais ciselé
  • Jus de ½ citron
  • Sel et poivre


Instructions

  1. Laver et trancher les concombres dans la longueur à l’aide d’une mandoline ou d’un épluche-légumes.
  2. Déposer les tranches sur du papier absorbant, saler légèrement et laisser dégorger 10 minutes, puis éponger.
  3. Dans un bol, mélanger le fromage frais, la crème ou le yaourt, l’aneth, le jus de citron, le sel et le poivre.
  4. Dans un plat rectangulaire, alterner les couches de concombre, crème et saumon fumé jusqu’à épuisement des ingrédients.
  5. Terminer par une couche de crème, couvrir et laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
  6. Découper en portions et servir bien frais, décoré de ciboulette ou de zeste de citron.

Notes

  • Utiliser du saumon de qualité pour un goût optimal.
  • Peut être préparée la veille pour un gain de temps.
  • Remplacer le saumon par de la truite fumée ou des légumes grillés pour une version végétarienne.
  • Ajouter des graines ou des noix pour plus de croquant.
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 0 minute
  • Category: Entrée froide
  • Method: Sans cuisson
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 280
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 700 mg
  • Fat: 23 g
  • Saturated Fat: 11 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 14 g
  • Cholesterol: 45 mg