Description
Découvrez cette délicieuse recette de lasagnes légères, parfaites pour un repas sain et savoureux à partager en famille ou entre amis.
Ingredients
Scale
- 250 g de saumon frais
- 2 poireaux
- 200 g de fromage de chèvre
- 9 feuilles de lasagnes
- 300 ml de crème légère
- 1 oignon
- 50 g de fromage râpé
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- sel et poivre à votre goût
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive et faites revenir l’oignon émincé.
- Ajoutez les poireaux coupés et faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
- Incorporez le saumon en morceaux et laissez cuire quelques minutes.
- Dans un plat allant au four, alternez les couches de lasagnes, de préparation au saumon et de fromage de chèvre.
- Versez la crème par-dessus et parsemez de fromage râpé.
- Enfournez pendant 25 à 30 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré.
Notes
- Vous pouvez ajouter des épinards pour encore plus de saveur.
- Cette recette se congèle très bien.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sugar: 2 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg