Description
Un milkshake à la fraise onctueux, rapide à préparer avec des ingrédients simples. Idéal pour l’été ou une pause gourmande.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 250 g de fraises fraîches ou surgelées
- 30 cl de lait entier bien froid
- 2 boules de glace vanille
- 1 cuillère à soupe de sucre (optionnel)
- Chantilly pour la décoration
Préparation
- Laver et équeuter les fraises, puis les couper en morceaux.
- Mettre les fraises, le lait, la glace vanille et le sucre dans un blender.
- Mixer pendant 30 à 45 secondes jusqu’à obtention d’une texture lisse et mousseuse.
- Verser dans un grand verre et décorer avec de la chantilly et une fraise entière.
Remarques
- Utilisez du lait entier pour une texture plus crémeuse.
- Ajoutez une banane pour une version plus épaisse et nourrissante.
- Le sucre est facultatif selon la douceur des fraises.
- Les fraises surgelées sont parfaites hors saison.
- Temps de préparation: 5 minutes
- Temps de cuisson : 0 minute
- Catégorie: Boisson / Dessert
- Method: Mixeur
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 verre
- Calories: 220
- Sucre: 25 g
- Sodium: 60 mg
- Graisse: 9 g
- Graisses Saturées: 5 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Gras Trans: 0 g
- Glucides: 30 g
- Fibre: 2 g
- Protéine: 5 g
- Cholestérol: 25 mg
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