Description
Un milkshake à la fraise onctueux, rapide à préparer avec des ingrédients simples. Idéal pour l’été ou une pause gourmande.
Ingredients
Scale
- 250 g de fraises fraîches ou surgelées
- 30 cl de lait entier bien froid
- 2 boules de glace vanille
- 1 cuillère à soupe de sucre (optionnel)
- Chantilly pour la décoration
Instructions
- Laver et équeuter les fraises, puis les couper en morceaux.
- Mettre les fraises, le lait, la glace vanille et le sucre dans un blender.
- Mixer pendant 30 à 45 secondes jusqu’à obtention d’une texture lisse et mousseuse.
- Verser dans un grand verre et décorer avec de la chantilly et une fraise entière.
Notes
- Utilisez du lait entier pour une texture plus crémeuse.
- Ajoutez une banane pour une version plus épaisse et nourrissante.
- Le sucre est facultatif selon la douceur des fraises.
- Les fraises surgelées sont parfaites hors saison.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 0 minute
- Category: Boisson / Dessert
- Method: Mixeur
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 verre
- Calories: 220
- Sugar: 25 g
- Sodium: 60 mg
- Fat: 9 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 25 mg