Description
Découvrez cette recette saine et savoureuse de millefeuille de courgette au skyr et saumon, parfaite pour un repas léger.
Ingredients
Scale
- 2 courgettes
- 200g skyr
- 150g saumon fumé
- 1 citron
- 1 cuillère à soupe d’aneth
- sel à goût
- poivre à goût
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Coupez les courgettes en fines tranches.
- Alternez les couches de courgette, de skyr et de saumon dans un plat.
- Assaisonnez avec du sel, du poivre et de l’aneth.
- Ajoutez un filet de jus de citron sur le dessus.
- Enfournez pendant 25 minutes.
- Servez chaud ou tiède.
Notes
- Vous pouvez ajouter d’autres herbes selon votre goût.
- Servez avec une salade verte pour un repas complet.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 4g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 25mg