Description
Ce pain de thon à la macédoine est à la fois frais et savoureux, idéal pour un repas rapide et équilibré.
Ingredients
Scale
- 200 grammes de thon en conserve
- 150 grammes de macédoine de légumes
- 3 œufs
- 100 grammes de fromage râpé
- 1 échalote
- 1 cuillère à soupe de mayonnaise
- 1 cuillère à café de moutarde
- sel et poivre au goût
Instructions
- Préchauffer le four à 180°C.
- Dans un grand bol, mélanger le thon, la macédoine de légumes, les œufs, le fromage, l’échalote, la mayonnaise et la moutarde.
- Assaisonner avec du sel et du poivre.
- Verser le mélange dans un moule à cake et lisser le dessus.
- Enfourner pendant environ 40 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit doré.
- Laisser refroidir avant de démouler et de couper en tranches.
Notes
- Servir avec une salade verte pour un repas complet.
- Ce plat se déguste aussi bien chaud que froid.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 40 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 tranche
- Calories: 200
- Sugar: 2 grammes
- Sodium: 300 milligrammes
- Fat: 10 grammes
- Saturated Fat: 3 grammes
- Unsaturated Fat: 7 grammes
- Trans Fat: 0 grammes
- Carbohydrates: 10 grammes
- Fiber: 2 grammes
- Protein: 18 grammes
- Cholesterol: 150 milligrammes