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Flan léger aux courgettes, jambon de poulet et mozzarella servi sur une assiette

Riz aux Saucisses et Petits Pois


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  • Author: Emma
  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 portions
  • Diet: Halal

Description

Un plat familial simple et savoureux, parfait pour les soirs de semaine. Riz mijoté avec des saucisses et des petits pois dans un bouillon parfumé.


Ingredients

Scale
  • 250 g de riz
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 300 g de saucisses de bœuf en rondelles
  • 70 g de petits pois
  • 600 ml de bouillon de légumes
  • 1/2 c. à café de curcuma
  • Sel et poivre noir au goût
  • Persil frais haché


Instructions

  1. Émincer l’oignon et hacher l’ail. Faire revenir dans l’huile d’olive 2 à 3 min.
  2. Ajouter le concentré de tomate, les saucisses, les petits pois, le curcuma et le bouillon. Bien mélanger.
  3. Incorporer le riz cru. Cuire à feu doux 20 à 25 min en remuant. Ajouter un peu d’eau si nécessaire.
  4. Saler, poivrer, puis servir chaud avec du persil frais.

Notes

  • Encore meilleur réchauffé le lendemain.
  • Vous pouvez ajouter des poivrons ou carottes en dés.
  • Adaptable avec des saucisses végétariennes.
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Mijoté à la poêle
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 assiette
  • Calories: 420
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 680mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 42g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 17g
  • Cholesterol: 38mg