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Salade Fraîcheur au Poulet & Avocat

Salade fraîcheur au poulet avocat : recette facile et savoureuse


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 15 minutes
  • Yield: 4 portions
  • Diet: Sans gluten

Description

Découvrez cette délicieuse salade fraîcheur au poulet et avocat, parfaite pour un repas léger et savoureux.


Ingredients

Scale
  • 2 blancs de poulet cuits, coupés en morceaux
  • 1 avocat, coupé en dés
  • 1 concombre, coupé en dés
  • 10 tomates cerises, coupées en deux
  • 50 g de fromage feta, émietté
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • sel et poivre au goût


Instructions

  1. Dans un grand bol, mélanger le poulet, l’avocat, le concombre, les tomates cerises et le fromage feta.
  2. Dans un petit bol, fouetter ensemble l’huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre.
  3. Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger.
  4. Servir frais, agrémenté de quelques feuilles de basilic si désiré.

Notes

  • Pour plus de croquant, ajoutez des noix ou des amandes grillées.
  • Cette salade se marie bien avec des tranches de pain grillé.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Category: Salades
  • Method: Mélanger
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 assiette
  • Calories: 250
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 20 g
  • Cholesterol: 60 mg