Description
Découvrez cette délicieuse recette de salade fraîcheur, alliant poulet et dinde, parfaite pour une alimentation légère.
Ingredients
Scale
- 200 g de poulet grillé, coupé en morceaux
- 150 g de dinde, coupée en dés
- 100 g de laitue, lavée et déchirée
- 1 tomate, coupée en dés
- 1 concombre, tranché
- 50 g de fromage feta, émietté
- 3 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Dans un grand saladier, mélanger la laitue, la tomate et le concombre.
- Ajouter le poulet et la dinde, puis le fromage feta.
- Dans un petit bol, fouetter ensemble l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre.
- Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger.
- Servir frais.
Notes
- Pour une salade encore plus colorée, ajoutez des poivrons ou des avocats.
- Prep Time: 15 minutes
- Category: Salades
- Method: Mélanger
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 3 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 75 mg