Description
Découvrez cette délicieuse recette de tomates farcies à l’avocat, maïs et surimi, parfaite pour un repas léger et savoureux.
Ingredients
Scale
- 4 tomates
- 1 avocat
- 150 g de maïs
- 200 g de surimi
- 1 citron
- sel au goût
- poivre au goût
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Coupez le sommet des tomates et videz-les délicatement.
- Dans un saladier, écrasez l’avocat et ajoutez le maïs et le surimi coupé en morceaux.
- Ajoutez le jus de citron, le sel et le poivre, puis mélangez bien.
- Remplissez les tomates avec ce mélange.
- Disposez les tomates farcies sur une plaque et enfournez pendant 15 minutes.
- Servez chaud.
Notes
- Vous pouvez ajouter des herbes fraîches pour encore plus de saveur.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 tomate farcie
- Calories: 200
- Sugar: 2 g
- Sodium: 250 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 1.5 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 20 mg