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Verrines de butternut au chorizo

Verrines de butternut au chorizo : délicieuses et réconfortantes


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  • Author: Souzan
  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4 portions
  • Diet: Sans gluten

Description

Ces verrines de butternut au chorizo sont le parfait mélange de saveurs pour un plat réconfortant.


Ingredients

Scale
  • 500 g de butternut
  • 150 g de chorizo
  • 200 ml de crème fraîche
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • sel à goût
  • poivre à goût


Instructions

  1. Éplucher et couper le butternut en dés, puis le cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’il soit tendre.
  2. Faire revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  3. Ajouter le chorizo coupé en dés et le faire cuire quelques minutes.
  4. Incorporer le butternut cuit et la crème fraîche, puis bien mélanger.
  5. Assaisonner avec du sel et du poivre.
  6. Répartir le mélange dans des verrines et servir chaud.

Notes

  • Pour une touche de fraîcheur, vous pouvez garnir avec de la coriandre.
  • Ces verrines peuvent être préparées à l’avance et réchauffées au moment de servir.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Entrée
  • Method: Cuisson
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 verrine
  • Calories: 300
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 6 g
  • Cholesterol: 40 mg