Description
Découvrez ces verrines tropicales à base de mangue et de fruit de la passion, idéales pour une touche exotique et rafraîchissante.
Ingredients
Scale
- 2 mangues mûres
- 3 fruits de la passion
- 200 ml de crème de coco
- 2 cuillères à soupe de sucre
- 1 citron vert (jus)
- 150 g de yaourt nature
- 1 petite poignée de menthe fraîche
Instructions
- Coupez les mangues en dés et les fruits de la passion en deux. Prélevez la pulpe des fruits de la passion.
- Dans un saladier, mélangez les dés de mangue, la pulpe de fruit de la passion, la crème de coco, le sucre et le jus de citron vert.
- Dans des verrines, alternez les couches de la préparation et le yaourt nature.
- Décorez avec des feuilles de menthe fraîche.
- Réfrigérez pendant au moins 1 heure avant de servir.
Notes
- Vous pouvez ajouter des morceaux de noix de coco pour plus de texture.
- Essayez d’autres fruits tropicaux à votre goût.
- Prep Time: 15 minutes
- Category: Dessert
- Method: Froid
- Cuisine: Tropicale
Nutrition
- Serving Size: 1 verrine
- Calories: 220
- Sugar: 15 g
- Sodium: 30 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 0 mg